Met een abonnement sport je wekelijks één-op-één met een vaste trainer. Dit betekent dat je vier persoonlijke trainingen per maand krijgt. Het abonnement kost €250 per maand en is maandelijks opzegbaar, zodat je flexibel blijft. inclusief voeding- en trainingsschema's met een maandelijkse contactmoment om de voortgang te bespreken.

Wil je vaker per week trainen? Dat kan! Het is mogelijk om meerdere vaste sportmomenten per week af te spreken. In dat geval gaat de maandprijs omhoog, afhankelijk van het aantal sessies.

Resultaten verschillen per persoon, maar de meeste mensen merken binnen 4 tot 6 weken al verbetering in energie, kracht en conditie – mits je consistent traint en ook buiten de trainingen gezond leeft.

Zeker. Veel klanten combineren één-op-één sessies met hun eigen trainingen. De trainer kan zelfs helpen met het opstellen van een aanvullend trainingsschema voor in de sportschool.

Voor het behalen van optimale resultaten is goede voeding essentieel. Bij Get fit Stay fit bieden we daarom ook voedingsschema’s aan, afgestemd op jouw persoonlijke doelstellingen, zoals afvallen, spieropbouw of gewoon gezonder leven. Samen zorgen we voor een aanpak die zowel in de gym als in de keuken werkt.

Is personal training geschikt als ik weinig ervaring heb met sporten?