Personal Training
Wil jij serieus knallen in de gym, afvallen, sterker worden of gewoon lekkerder in je vel zitten? Met 1-op-1 training zorg ik dat jij resultaat boekt. Geen standaard workouts, maar persoonlijke aandacht, motivatie en een plan dat echt werkt. Ook mogelijk als duo zijnde.
- 100% focus op jouw doelen en techniek
- Motiverende coaching die je net dat extra zetje geeft
- Resultaatgericht trainen met een duidelijk plan
Bokstrainingen (basis)
Wil je werken aan je conditie, zelfvertrouwen en discipline op een leuke en uitdagende manier? Bij Get Fit Stay Fit bied ik ook bokstrainingen aan voor beginners. Geen ingewikkelde technieken of sparren, maar de focus op de basis: houding, voetenwerk, stoten en uithoudingsvermogen. Perfect voor mensen die kennis willen maken met boksen als sport én als manier om fit te worden.
- Techniektraining gericht op de basis (houding, stoten, voetenwerk)
- Full-body workouts met bokselementen
- Geen sparren – veilig en toegankelijk voor iedereen
Voeding - en trainingsadvies
Wil je gericht resultaat behalen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Wij stellen op maat gemaakte voedings- en trainingsschema’s voor je op, afgestemd op jouw doelen, lichaamstype en levensstijl. Ideaal voor mensen die behoefte hebben aan structuur en begeleiding.
- Persoonlijk afgestemd op jou doel
- Makkelijk vol te houden en goed te combineren met je dagelijkse leven
- Inclusief wekelijkse check-ins en aanpassingen waar nodig
“Ik ben erg tevreden met de resultaten die ik heb behaald dankzij de begeleiding en trainingen.
Ik kan Get fit Stay fit van harte aanbevelen!”
Shawn Douglas (27)